با هدف آغاز سوی بالا رفتن از صخره در فضای باشگاه ، یک دستورالعمل جامع حیاتی به‌شمار می‌رود. این آموزش ارائه https://murrayvmgq011188.wikibyby.com/2659069/آموزش_کامل_تمرین_صخره_نوردی_درون_سالن