Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle robię napój z ziołami, która daje mi zrelaksować myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://heathrqok082264.blogofoto.com/71354067/gdy-pochodzę-spać