Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Często przygotowuję herbatę z melisą, która daje mi rozluźnić umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://lancetpoj122111.webdesign96.com/40331044/gdy-pochodzę-spać