Kiedy występują mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję napój z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://matherpcw953751.yomoblog.com/47208327/kiedy-idę-spać