Gdy następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Regularnie robię herbatę z ziołami, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem gaszę ekrany, bo światło https://keziaflrm824031.timeblog.net/75878577/kiedy-idę-spać