Experiencias tempranas: la presión o la falta de motivación durante la infancia o la adolescencia pueden generar aprendizajes que afectan cómo nos autopercibimos en la adultez. Una de las estrategias clave en la terapia psicológica es la restructuración cognitiva . Esta técnica se centra en cambiar los pensamientos negativos y https://eduardoelqua.blogerus.com/60678908/facts-about-autosabotaje-revealed