Alarm ซอสสตรอว์เบอร์รี เปรี้ยวอมหวาน ฉบับทำเอง ต้องการโปรตีนเพื่อการฟื้นตัวและการสร้างกล้ามเนื้อ Q: การกินโปรตีนสูงๆ มีผลเสียต่อร่างกายหรือไม่ A: ปริมาณโปรตีนที่ควรจะได้รับขึ้นอยู่กับรูปแบบของกิจกรรมที่ทำ รวมถึงความหนักและความนานของกิจกรรมที่ทำด้วย สามารถแบ่งออกได้ดังนี้ ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงอายุใด โปรตีนก็เป็นหนึ่งในสารอาหารสำคัญที่ควรรับประทานให้ได้ตามมาตรฐานที่เหมาะสม เพราะช่วยทำให้ร่... https://zalmaye074mor3.liberty-blog.com/profile