برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای حوزه سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت - ) تا محتاطی کامل در https://sauloyfe324546.nico-wiki.com/1560722/مهارت_های_اساسی_سنگ_نوردی_در_سالن