Atlama ipiyle meydana getirilen egzersizler, yalnızca kardiyo dayanıklılığını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda balans, eş güdüm ve çeviklik kabil becerileri de geliştirmeye çeltekdır. Atlama ipi kullanımı sırasında kavrama önemlidir. Kullanıcılar bağırsakin ergonomik ve kaymayan kavrama sağlayan saplar tercih edilmelidir. Temel, konstrüksiyonnın zemine akva bir şekilde oturmasını ve y... https://www.mathhomeworkanswers.org/user/rubcord6