Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://cyrusktym001061.mpeblog.com/58603149/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen