پروتئین: پروتئین برای ساختار مو بسیار حیاتی است. مصرف منابع پروتئینی مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات می‌تواند به تقویت موها کمک کند. رنگ قرمز به عنوان محرک ترین رنگ از نظر جنسی شناخته می شود و می تواند جذابیت و علاقه شما را برای هم افزایش https://bookmarkspecial.com/story19164692/%D8%B3%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D9%88-for-dummies