four. Busca apoyo: No tengas miedo de pedir ayuda y buscar apoyo de amigos, familiares o profesionales de la salud mental. Compartir tus sentimientos y experiencias con personas de confianza puede brindarte consuelo y perspectivas diferentes. Autoestima negativa o inestable: una mala valoración de uno mismo o que dicha https://paxtonzgntx.blogocial.com/the-5-second-trick-for-superar-la-vergüenza-tras-ruptura-68641037