Es importante estar conscientes de los síntomas de la sobrecarga emocional y contar con estrategias efectivas de afrontamiento para manejarla de manera saludable. Otras estrategias incluyen el mindfulness y ejercicios de meditación, que promueven la conciencia y aceptación de las emociones actuales sin juicio. Ello hace que muestren una https://cruzuqizp.activoblog.com/34068265/fascination-about-dificultad-para-avanzar