Puede sonar a cliché, pero reanimar las cosas buenas que ves en ti cada día puede hacer una gran diferencia. Y no te olvides de rodearte de personas que te quieran tal como eres, eso siempre sube el ánimo. Siéntate un rato a escribir una índice de cosas que https://lorenzoutqpm.alltdesign.com/la-guía-definitiva-para-equilibrio-emocional-51616793