Een ruggengraat bestaat voor een deel uit ruggenwervels. Hiertussen uithangen zogeheten tussenwervelschijven, die wensen wegens beweeglijkheid over de rug en schokwering voor sporten. De tussenwervelschijven bestaan uit ons zachte kern betreffende daaromheen ons laagje kraakbeen. Daarnaast mag het te lang in dezelfde of een verkeerde houding uithangen, bijvoorbeeld ook niet https://francisk863qxe9.wikiinside.com/user