Dicas e cuidados: O olhar em este movimento a todos os momentos Conservará este mesmo movimento da flexão do tronco. “Escaneie este teto com o olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo o movimento de modo a não desenvolver problemas e https://paulk307xbg0.bloggadores.com/29321119/o-fato-sobre-abdominal-solo-que-ninguém-está-sugerindo