معرفی چند غذا با اسفناج پخته برای طرفداران رژیم‌های گیاهی ظرف‌های یک‌نفره رمکین را چرب کنید و از این مخلوط در آن بریزید تاحدی که دوسوم آن را پر کند. سوفله‌ها را به‌مدت ۴۰ دقیقه در فر بگذارید. حالا اسفناج را روی پنیر پخش کنید. در صورت تمایل می‌توانید اسفناج https://henryu764teo4.wikiexpression.com/user