Las pausas activas son breves interrupciones en la actividad gremial, diseñadas para reducir el sedentarismo y mejorar la Vitalidad física y mental de los trabajadores. Aunque existen multitud de medios para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés. Sentado en una silla con la https://pausasactivasparalosojos29641.pointblog.net/un-imparcial-vista-de-ejercicios-pausas-activas-69783897