المنصة الطبية العربية الأكبر بتقديم المحتوي الطبي الموثوق تجنبي حدوث الإمساك بتناول كثير من الألياف وشرب السوائل، أو استخدام الملينات إذا تطلب الأمر ذلك، بعد الرجوع للطبيب. وضع عصير الليمون على علامات التمدد مع التدليك بشكل دائري. خلال هذه الفترة على المرأة أن ترتدي حمالة صدر جيدة جداً وأن تعتني https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/postpartum-weight-care.html