{الكثير منا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المسماة البراناياما، التركيز الوعي على التنفس وتعليم نصائح حول كيفية أخذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم.|يمكنك أشعر تضخيم عقلي وجسدي فعلي القوة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة https://february-massage.shop/gwangju-massage