{هل أنت تبحث عن {تمرين روتيني التي يمكن ضمان الحد الأقصى النتائج ويزودك المزيد الثقة بالنفس؟ النظرية البرتقالية هي الجواب! لدينا الإجمالي-النظام المجموعة اللياقة البدنية تستخدم الفصول الدراسية العلوم والتدريب والمعرفة التكنولوجية الذي يمكنه مساعدتك الوصول إلى أهداف. مقارنة مع HIIT، نظرية البرتقال تستخدم القلب التاجي-المستوى متمركز الفاصل الزمني https://arcade-directory.com/listings259326/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A