Boost your อารมณ์: ร่างกาย activity ได้รับการ proven ลดขนาด ความเสี่ยงของ ความเศร้าโศก และ ความเครียด. นอกจากนี้, หนึ่งโดยเฉพาะ สำคัญ เชิงสังเกต review noted ว่า ต่ำ การบริโภค ของถั่วและเมล็ดพืช มีแนวโน้มมากที่สุด เกี่ยวข้องกับ การยกระดับ ความเสี่ยง ของ ความตาย จาก โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง หรือ ประเภท 2 โรคเบาหวาน ( 9) อะโวคาโด โดดเด่น จากผลไม้อื่นๆ ส่วนใหญ่ เพียงเพราะพวก... https://www.evernote.com/shard/s490/sh/ddcfa35d-fcf5-d4d8-4ce3-e8ffe6df3525/p0HashnaujwpguHggPLzpp3oXJY0iEEORT5XDEt8iCNfcdjUwIIHKPVEWA